Tag «Doe Calorieën aan het Keto-dieet»

Doe Calorieën aan het Keto-dieet

Opmerking: Ben je vegetariër of veganist en wil je een ketogeen dieet volgen? Het is nog steeds mogelijk! Houd er wel rekening mee dat dieetbeperkingen soms een beetje heftig kunnen zijn. Zorg ervoor dat u vooruit plant en voorbereidt om uw succes te helpen. Om te helpen hebben we artikelen gepubliceerd (inclusief 7-daagse maaltijdplannen) voor …

Doe Calorieën aan het Keto-dieet

Met cardio-oefeningen zoals hardlopen van fietsen op b.v. een spinningbike om zelf gesponsord te zijn, zet verbruik I over het algemeen energie en krachttraining. Maar krachttraining heeft een aantal grote voor vet verbranden: In de kern van het ketogene dieet wordt de inname van alle of meer voedingsmiddelen met suiker en zetmeel (koolhydraten) sterk beperkt. …